L’ironman de Nice 2018, dans la peau de Christophe

 

25 septembre 2017 à 10h29 voilà : inscription pour l’IRONMAN de Nice validée.

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Mais dans quoi me suis-je lancé !!! Fini l’hésitation place à la programmation de la préparation = Quand vais-je commencer ? quoi faire ? vais-je y arriver ?… plein de questions et de doutes !

Mi-janvier, début d’une préparation qui durera 6 mois ! Rien que ça!
Des mois compliqués par une météo capricieuse, un emploi du temps difficile à gérer, mais ça passe.
Les semaines s’enchaînent et je supporte très bien les grosses charges d’entraînement.

Les sorties en groupes avec mon club m’aide énormément (Merci la famille TCM!)

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TCM Family

Un stage avec les copains de la team ironspondyman à Anglet me rassure quand à ma capacité à venir à bout de cette épreuve qui me paraît encore insurmontable à ce moment !

Arrive juin, ce qui signifie baisse de charge de travail et aboutissement de toutes ces semaines d’entraînements.
Jusqu’ici pas un souci physique, pas un bobo. 5 juin, stage professionnel de self défense, et la tuile : Lumbago et protrusion discale des lombaires !!!  😦 Je suis en larmes, ma participation à l’ironman est compromise, je ne serais pas remis à temps.
Place à des jours de doutes, deux rendez-vous chez mon Osteo (Merci Cyril 🙂 ), un soutien indéfectible de ma chérie ❤ ! Et me voilà remonté comme un coucou: OUI ça va passer 🙂 ! De toute façon tu n’as pas le choix, tu représentes une équipe et une association (ACS France: Action Contre les Spondyloarthrites), tu prendras le départ et tu franchiras cette finish line, peu importe dans quel état !

10 jours de repos sans aucune activité sportive, le dos va un petit peu mieux.

20 juin, c’est le grand départ pour Nice avec les copains de la team Ironspondyman, les vélos et le matériel sont chargés dans les fourgons et nous voilà 9h plus tard à Cagnes/Mer pour prendre possession des logements.

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Jeudi matin, sortie vélo avec l’équipe et test du dos, 30 km et tout va bien, c’est bon je suis confiant sur le déroulement de l’épreuve. Nous en profitons pour faire du tourisme dans l’arrière-pays niçois !

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L’après-midi direction la promenade des Anglais et retrait des dossards, ça y est nous y sommes !

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La tension commence à être palpable. Dans la foulée, petite séance de natation dans la méditerranée, mon dos ne me fait pas souffrir là non plus, COOL !!!

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Samedi après-midi, c’est la dépose des vélos au parc à vélo et des sacs de transitions. A ce moment-là, je m’inquiète de ne pas stresser !
Est-ce que je prends ça trop pas à la légère ? Allez on verra demain matin.

Et voilà, dimanche 24 juin 2018, Jour J.
Réveil 03h30 après une « sieste », petit déjeuner avec un gatosport, mise en place des tatouages et le voilà, le stress est là ! Finalement ça me rassure.
04h45 tous le monde dans les fourgons et nous voilà a 05h00 sur la Prom pour déposer les ravitos sur les vélos.
06h00 j’enfile la combinaison, plus que 30 minutes avant le départ.
06h15, me voilà en place dans le SAS moins de 01h06.
06h30 c’est parti !

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Je stress, j’ai du mal a posé ma nage, je doute.
Première boucle de 2400 mètres faite, je me libère l’esprit et fini mieux que je n’ai commencé.
Transition 1 bouclé en 08 minutes, et c’est parti pour 173 km de vélo et 2000D+.

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Au bout de la promenade des Anglais, mon fan club est là ! Une banderole, des cris ; ça y est les premières émotions ! Je vois Sandrine et ma mère principalement, ça y est les yeux rougissent !
Pas le temps de cogiter, il faut que je reste dans ma course.
Nous voilà dans un décor de rêve, l’arrière-pays niçois est de toute beauté, coté course tout se passe bien, j’applique avec rigueur mon protocole alimentation et hydratation et reste prudent quant à mon allure. Poser le vélo le plus frais possible, c’est tout ce qui m’importe !
Après un parcours vélo bouclé en 06h33, me voilà de retour sur la Prom.
Arrivé au parc à vélo le fan club et chaud bouillant, des cris, des encouragements des klaxons (Merci Cascade!!!).
Je pose le vélo, je prends le temps d’embrasser ma mère et ma chérie, que ça fait du bien de les voir!
Transitions 2, chaussures, casquette, crème solaire, crème anti-frottement, et me voilà en route pour le plat de résistance : LE MARATHON (42,195KM).

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Objectif : arriver au semi-marathon à l’aise sans souffrir, le reste on verra.
Le premier tour est un régal, la découverte de l’ambiance de ce genre d’évènement, la foule qui hurle et scande ton nom, bref c’est ÉNORME !

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Après un nouveau passage devant mon Fan Club familial déchaîné c’est le deuxième tour que je boucle dans mes allures et sans trop de difficulté, toujours avec une alimentation et une hydratation conforme à mes plans.
Le troisième tour, c’est là que ça se corse ! Les cuisses commencent à durcir, les mollets un peu aussi. Mais le plus compliqué vient avec la pluie, le vent et la fatigue : le froid !!! Pendant 01h30 ce sera un combat contre des pensées négatives, des envies d’abandon etc.…Mais voilà arrive le dernier tour et le retour du beau temps, ça y est, tu es au bout, tu vas arriver sur cette finish line tellement désiré !
A 800m de l’arrivé voilà que je suis rejoint par Ingrid qui vient de réaliser un marathon d’un autre monde ! Nous franchissons la ligne d’arrivée ensemble dans une ambiance de malade après être passé devant la famille en larmes,
La médaille autour du coup, a genou, je pleure.

I’M AN IRONMAN !!!

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8 Replies to “L’ironman de Nice 2018, dans la peau de Christophe”

  1. Bravo Christophe,tu y es,je me souviens de séances bikes sous la flotte,au mental…content que tu sois arrivé au bout,que tes objectifs soient atteints.Bizs Champion.

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